HOW TO: STICK TO YOUR NEW YEAR’S RESOLUTIONS

Hello little birdies ❤ I hope you are doing great!

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This is a new year and I’m sure all of us have different resolutions, like working out more, staying in touch with our high school friends, growing in Jesus or simple little things like being more happy and thankful.

 I know sometimes is hard to stick our plans and by june -oh God!! happens to me with my fitness goals-  we forget about them and leave them for “another year”.  With the following tips, I will show you different ways to be motivated the whole year and become the best version of yourself.

  1. Make small goals

I am the kind of girl that dreams big and encourages everyone to do it, but in order to stay motivated, I recommend you to make small goals and little by little achieve all of them. For example, if you want to transform your body and lose 30 pounds, instead of thinking “I’m going to lose those 30 pounds by march”, start making small plans like losing 2 pounds per week, track your progress every saturday or sunday and finally, reward yourself for your effort doing something that you enjoy

2. Do a vision board

A vision board is a chart with pictures that represent your goals or dreams that you put on a visible place, so you can constantly remind yourself what are your plans and what are you going to do to achieve them.

On Pinterest you can find thousands of ideas of how to create one of these. Mine is really simple, just a cork board with pins and tons of pictures of my plans.

3. Journal

PLEASE DO THAT!!! I ENCOURAGE YOU TO WRITE A JOURNAL! Every night, find some “me time” to sit down and write about your day. Mine is a prayer/ talking with Jesus/ dreams and plans notebook. If you do that everyday and write down your desires and goals, you will be motivated all year round and tracking which of them have you achieved and in which of them you have to work harder.

I know it’s difficult, but if you follow these tips, I’m sure all things you have planned and dreamed for this year will come true.

What do you do to stay motivated?

Thank you so much for visiting the blog! ❤

-Mimi

PS: One more thing I invite you to do is to pray! Pray every night and ask God for motivation and determination. He is faithful 🙂

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¡Hola pequeños polluelos! ¿Cómo han estado?

Este es un nuevo año y estoy segurísima que todos tenemos diferentes resoluciones que queremos cumplir, como hacer más ejercicio, mantener el contacto con nuestros amigos del colegio, crecer en Jesús o simplemente cosas chiquititas como ser más feliz y agradecido.

Sé que es muy difícil apegarnos a nuestros planes y para junio -¡DÍGANMELO A MI Y A MIS METAS FITNESS- nos olvidamos y las dejamos para “el otro año”. Con los siguientes tips, les compartiré diferentes formas de estar motivado todo el año y convertirse en la mejor versión de ustedes mismos.

  1. Traza metas pequeñas

Soy el tipo de niña que sueña en grande y que invita a otros a que también lo hagan, pero para mantener la motivación, les recomiendo que tracen metas pequeñas y que poco a poco las vayan cumpliendo. Por ejemplo, si quieren transformar su cuerpo y perder 30 libras, en lugar de pensar “voy a perder esas 30 libras para marzo”, comiencen a hacer planes chiquitos, como perder 2 libras por semana. Lleven un control de su progreso cada sábado o domingo y dense un premio chiquitito por haber cumplido el propósito de la semana.

2. Hagan un vision board

Un vision board  es un tablero con fotografías que representan sus metas o sueños, este se pone en un lugar visible, para que constantemente nos recordemos de cuáles son nuestros planes y qué haremos para alcanzarlos.

En Pinterest pueden encontrar miles de ideas sobre cómo crear uno. El mío es bastante simple, solo un tablero de corchos con tachuelitas y muchísimas fotos que representan mis metas.

3. Tengan un diario

¡POR FAVOR HÁGANLO! ¡LOS INVITO A TODOS A TENER UN DIARIO! Todas las noches, hagan un espacito para sentarse y escribir sobre cómo estuvo su día. En mi caso, uso mi diario para muchas cosas, como escribir recordatorios y mis sueños, para orar y para hablar con Jesús.

Si lo hacen a diario, les aseguro que estarán motivados todo el año y también podrán ir viendo que metas ya han cumplido y en cuales hay que trabajar más.

Sé que es difícil, pero si siguen estos tips, estoy segurísima que todo lo que han planeado y soñado para este año se hará realidad.

¿Qué hacen ustedes para mantenerse motivados?

¡Muchas gracias por visitar el blog!  ❤

-Mimi

PD: Una cosa más que los invito a hacer es a orar. Oren todas las noches y pídanle a Diosito que les de motivación y determinación. Él es fiel 🙂

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Un comentario en “HOW TO: STICK TO YOUR NEW YEAR’S RESOLUTIONS

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